#tiếp xúc lặp lại

Tập ăn món mình từng ghét: cần nếm bao nhiêu lần thì quen

Không có con số thần kỳ, nhưng các thí nghiệm thành công thường cho nếm một món 8 tới 14 lần, mỗi ngày một miếng nhỏ, không ép. Cái ghét ban đầu thường chỉ là c